Saudi-Arabiens Wellness-Szene serviert Ästhetik und Endorphine
Die Jefferson University definiert Wellness als „einen bewussten, aktiven Prozess, der darauf abzielt, die allgemeine Lebensqualität zu verbessern“. Das ist wahrscheinlich wahr, aber seien wir ehrlich, das ist Schlummerstufe. Betrachten wir nun Saudi-Arabien, um zu sehen, wie Wellness dort an Bedeutung gewinnt.
Sich wohlzufühlen liegt offiziell im Trend, und Saudi-Arabien reitet diese Welle mit Stil, Kraft und Serotonin. Im gesamten Königreich gewinnt eine Wellness-Bewegung zunehmend an Bedeutung, mit Yoga-Kursen, Reformer-Pilates-Studios, Lagree-Burn-Sessions und Tennisplätzen, die in jeder größeren Stadt entstehen. Egal, ob Sie nach einem ästhetischen Fitnesstraining, einem Neustart der psychischen Gesundheit oder einem neuen Ort suchen, an dem Sie sich mit Ihren Freunden dehnen und schwitzen können, Saudi-Arabiens Wellness-Spiel ist stärker als je zuvor.
Wellness-Destination: Von Wüstenquellen bis zu Rückzugsorten am Roten Meer
Sie haben möglicherweise gehört, dass die Unterhaltungs- und Tourismusbranche in Saudi-Arabien mit einer Vielzahl von Konzerten, Shows, Festivals und Reisezielen boomt. Es sollte also keine Überraschung sein, dass wellnessorientierte Resorts, Reiseziele und Kurzurlaube die zahlreichen idealen Umgebungen Saudi-Arabiens nutzen. Diese reichen von ultra-luxuriösen Anlagen wie Amaala am Roten Meer bis zu den natürlichen Schwefelquellen von Ain Nadschm in Al Ahsa (Saudi-Arabiens älteste Wellness-Site). Darüber hinaus findet jährlich das AlUla Wellness Festival statt, bei dem Sie die jahrtausendealte Geschichte in Körper und Geist aufnehmen können. Weitere Informationen dazu werden wir Ihnen zeitnah zur Verfügung stellen, daher empfehlen wir Ihnen, unsere Feeds im Auge zu behalten.
Sie müssen jedoch nicht unbedingt in ein Resort ausweichen. Dieses wachsende Interesse an Wellness motiviert auch immer mehr Menschen dazu, zu Hause zu trainieren, einen Trainer zu engagieren oder sich in einem der zahlreichen Fitnessstudios anzumelden, die derzeit überall entstehen.
Einatmen, ausstrecken: Der große Moment des Yoga
Fangen wir damit an, wo wohl alles angefangen hat: Yoga. Von Yoga-Sessions auf dem Dach bei Sonnenuntergang bis zu Vinyasa-Treffen bei Kerzenschein – Saudi-Arabien hat Yoga mit solcher Begeisterung angenommen, dass eine der Schlüsselfiguren bei der Popularisierung dieses Zeitvertreibs, die Yogalehrerin Nouf Al-Marwaai, kürzlich von der indischen Regierung geehrt wurde. Dank ihrer enormen Zugänglichkeit (weil Sie es natürlich zu Hause tun können) ist es jetzt bei praktisch jedem auf jedem Niveau beliebt und es gibt Studios im ganzen Königreich für diejenigen, die auch Unterricht und Gemeinschaft wollen. Wenn Sie sich in Riad befinden, sollten Sie das Yoga House besuchen, das sowohl gemischte Kurse als auch Kurse nur für Männer oder Frauen anbietet. In Dschidda ist Karama Yoga ein beliebter Treffpunkt, und im passend benannten Lighthouse Yoga können Sie sich in der Ostprovinz am Meer dehnen.
Zeit, sich zu erholen: Pilates- und Lagree-Studios erleben einen Aufschwung
Manchmal möchte man sich über Yoga hinaus dehnen und mehr als nur Räucherstäbchen verbrennen – insbesondere, wenn man sich den köstlichen Spezialitäten Saudi-Arabiens hingegeben hat. Wenn dies der Fall ist, wechseln Sie vom Teller zu Pilates oder sogar zu Lagree, wenn Sie eine Vorliebe für Herausforderungen haben (Ja, Ihre Bauchmuskeln werden auf Französisch weinen). Wie beim Yoga gibt es viele Menschen, die nach Hause gehen, um sich sportlich zu betätigen, aber es gibt auch eine wachsende Zahl spezialisierter Studios wie Relive Studio in Riad, Refine Studio in Dschidda, Riforma Studio in Dammam und Curva in Khobar. Es ist langsam, intensiv, macht süchtig und ist perfekt für Ihr Reformer-Training.
Buchen, schwitzen, teilen
Unabhängig davon, ob Sie sich für eine entspannte Yoga-Stunde oder ein intensives Lagree-Workout entscheiden, werden Sie feststellen, dass alle diese Orte einfach zu buchen sind. Einige verfügen über eigene Apps, mit denen Sie Termine buchen, Ihre Trainingseinheit individuell anpassen und Tipps für das Training zu Hause erhalten können. Andere bieten die Möglichkeit, über ihre Website zu buchen oder ihnen auf Instagram eine Direktnachricht zu senden. Sie können auch nach Pop-up-Sessions und Kooperationen mit lokalen Cafés Ausschau halten (oft begleitet von einem DJ, der für die passende Musik sorgt, um Ihre Herzfrequenz zu steigern). Darüber hinaus gibt es auch die landesweite Hawi-App (verfügbar für iPhone und Android), die Menschen unabhängig von ihrem Standort über ihre Hobbys, Freizeitaktivitäten und Interessen miteinander verbinden soll.
Mehr als Matten: Bewegung für alle
Es geht jedoch nicht nur um Yoga, Pilates und andere Aktivitäten auf dem Boden oder an Trainingsgeräten. Wie wir bereits in anderen Artikeln erwähnt haben, ist Saudi-Arabien derzeit der ideale Ort, um Körper und Geist zu stärken. Es gibt eine Vielzahl von Sportarten, die Sie einfach ausprobieren können, Abenteuersportarten, die Ihre Fitness, Ihre Fähigkeiten und Ihren Mut fördern und Sie gleichzeitig mit der großartigen Natur Saudi-Arabiens verbinden, und das noch bevor wir zu all den Möglichkeiten und Orten kommen, an denen Sie Zeit mit Freunden verbringen oder Kunst, Kultur und Unterhaltung genießen können.
Tatsächlich ist das Wichtigste, wenn wir uns dem Ende dieses Artikels nähern, sich daran zu erinnern: Seien Sie einfach Sie selbst. Egal, ob Sie Anfänger oder Wellness-Fan sind, es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um sich in Saudi-Arabien zu dehnen, zu schwitzen und aktiv zu sein.
Kein Druck, keine Einschränkungen – lediglich positive Stimmung, gesunde Endorphine und rundum gute Laune.
